Насчет nano и старших моделей согласен. А вот iPod shuffle, думаю, вполне оправдывает себя, я иногда практикую пробежки утренние/вечерние, так вообще супер, прищепил и забыл :)
Небольшие пробежки стимулируют нервную систему, что даёт психологическую разгрузку. Если все хуево и вас схватила параноя пробегите пару километров и все проблемы и страхи станут не значительными:), а с музыкой действительно интереснее бежать:)