По поводу улицы - скорее всего действительно хочется отгородиться.

Во время работы - я имел ввиду во время кодинга.

Вообще, я заметил, что человек двухзадачный, и если делать что-то молча, то свободен второй канал - и по нему бегают мысли. Но, проблема в том, что они бегают медленно, т.к. основная задача всё-таки - работа. А когда второй канал занят - они не бегают практически.

согласен, недавно пришел к тому же выводу.
Все что тут посоветовали, я как раз недавно начал практиковать - отрубаю ИМ; чтобы не возникало соблазна посёрфить - беру ноут и иду читать подальше от стационарного компа. Вот только потребность в музыке я пока не свел к минимуму :) Действительно, к примеру, иногда оказывается что и нихрена не понял, что прочёл, и альбом толком не прослушал. А если просто читать, то приходится затрачивать много сил на концентрацию внимания, иначе сразу возникают посторонние мысли. Хотя, скорее всего, мне просто надо тренировать силу воли