Музыку слушаю в тех случаях, когда работа не требует активной мозговой деятельности, еще иногда слушаю пере сном, что бы отвлечься от мыслительного процесса, либо медитацию, тоже как снотворное действует. Без музыки могу сколько угодно жить, с ней жизнь легче:), она настраивает на определенный ритм, темп. Можно с утра послушать для быстрого пробуждения, музыка как стимулятор жизненной энергии. Хотя все это можно делать и без музыки, по средствам организма, что закаляет организм, т.е. быстрое пробуждение, быстрое засыпание, легкий вход в работу, поддержание сил в течение дня, т.е. всегда активный и бодрый.