Эффективности. При составлении режима дня пытаешься создать некую сбалансированную модель жизни, в итоге как бы на всё есть время, но его на всё немного... В итоге и результатов понемногу.

То есть, в приведённом мной примере я за двое суток сделал столько, сколько бы сделал - при соблюдении режима дня - за 23 дня.

Насколько я понял у тебя больше уходит времени на программирование, так в чем проблема? Ведь можно составить распорядок с 90% уделения его на программирование.