Если посмотреть глубже, ведь все основанно на внимание, все эти заморочки есть ни что иное как "больное" внимание, которое цепляется за всякую не нужную хуйню. Т.е. контролировать внимание, если занят чем-то, а твое внимание началось отвлекаться на покурить, поесть, полежать... то малейшее уделение внимания этому грозит исполнением. Концентрация внимания, вот что необходимо, когда занят и все внимание уделяется делу, ничего не хочеться, по той причине, что больше ничему не уделяеться внимание. Но если все же, захотелось что-либо, то тут может сработать воля, как страховка, которая заставит забыть об нытье обезьяны.
Метод насилия, как категорический может не работать, т.к. человек может вытерпеть любую боль, ради достижения цели.
В данной ситуации не стоит обезьяну воспринимать, как объект. Её нужно воспринимать как часть себя, тогда будет легче её контролировать волей и не уделением ей внимания.
Как лечят наркоманов зависимых от героина, приковывают наручниками к кровати, тут тоже самое, своим вниманием вы сожаете её на цепь.