По идее, медитация дает гарантированный эффект в этом плане. Точнее, это первый этап в приготовлении к медитации (полное и безнапряжное выключение внутреннего диалога на длительное время). Имхо от него только вред - постоянно засоряет сознание, напрягает мозги (а работа мозга ждет очень дохрена энергии), на 90% бесполезно.
Если ты сможешь познать себя при помощи мозга, то помоему затраты того стоят. Ты медитировал? Долго? Чем же засоряет? Мыслей нет, проблем нет. Аргументируй...

Психоделики/диссоциативы гораздо эффективней в этом плане, многие из них срывают все барьеры, в т.ч. самые глубинные. Не то, чтобы это помогает изменить на себя, но увидеть "в открытую и без прикрас" дает возможность многое.

http://lsdinfo.org/texts/dissociatives.html
То что ты предлогаешь это ускорение смерти, к которой и так движешься без помощи наркотиков.
Я не пробовал такие психоделики, но было время употреблял легкие наркотики в которые входят канабиноиды (конопля, её производные-план, химмарь) и рамки раздвигались, различные переживания посещали, но оно того не стоит, так как это портит здоровье, эффект получается не осознанным, и не даёт практического результата. Возникает зависимость, ничего кроме удовольствия в итоге не получаешь, я сейчас категорически против этого, не рациональная идея.
Другие варианты для изменения сознания без употребления чего-либо.