Добавил в список своих интпресов еще практику осознанных сновидений. Методики изучил, что ж, вперед! Если получится отпишусь.

Много раз безуспешно пытался, например, уловить переход ко сну, но понимал, что не получилось, уже проснувшись после сна. Руки ни разу не увидел. Ещё не пробовал закреплять за каким-то предметом или явлением проверку, во сне ли я.