Если каждый свой день стремится сделать благополучным и ценным для самого себя, то в голове больше не останется места для несбыточных желаний, пустых надежд, пессимистичных размышлений о будущем и т.д. Нужно сделать наступающий момент чем-то приятным и полезным для себя. В таком ключе можно провести жизнь без огорчений и сожалений.

по своей природе человек всегда стремиться к сразу многим вещам. правда большинству из них не осуществиться => пробовать ставить пару-тройку реальных задач, которые принесут пользу и моральное удовлетворение.
при достижении задачи награждать себя чем-то, что было нужно и мог позволить ранее, но получаешь только когда сделал поставленный план.
profit в экономии времени, так как делаешь не все сразу, материальных средств, как было сказано выше и просто в полученном настроении =)