А это как тогда понимать: у тебя нет никакого плана, распорядка, режима, который управлял бы твоими действиями ?

На какой-то промежуток времени. На время прогулки, например. Да и если вообще нет жёсткого распорядка - это ещё не значит, что нет личных целей и достижений.