Люди сами себе будильники: всё делают по расписанию. Просыпаются в определённое время, идут на работу, уходят с работы во столько-то часов, едят во столько-то, спят обычно ночью, а утром встают. Вполне себе механизмы.

дело в том, что я могу захотеть в 15.00 не песенку поучить а пореврайтить допустим - так пользы от этого будет больше, чем учить песенку принуждая себя и в тоже время думать о совсем другом, и вообще могу не захотеть делать чего то из намеченного.

Ну да, лучше список, чем график, и - думаю это важно - сделать хотя бы 50% этого списка и не грузиться по поводу остального.

Хаос - абсолютный порядок.

Хаос - непознанный порядок. Ведь "захотеть" имеет некие причины, которые можно не найти / не понять / не захотеть искать и понимать.