Сумбурно ты написал...

Это непростой вопрос. Я изложил методику, кстати, где-то месяц назад я снова проводил такой эксперимент, но уже в течение целого месяца. Во время эксперимента курил мало, потом всё вернулось назад. Собственно, методика хороша только во время применения. Впрочем, я не пробовал более жёсткого насилия, возможно, так можно вообще отбить всю привычку.

Почему именно так, с отрицательным стимулом? Потому что ставить вопрос "бросить курить" - это то же самое, что ставить вопрос "бросить пить чай". И, если не ставить чайник и не заваривать, можно было бы пить чай литрами. А что такого в том, чтобы пить чай литрами? Если он под рукой. Нужно ли его отставлять подальше, избегать и так далее....

С курением несколько сложнее - есть физическая зависимость, но для этого достаточно и полпачки в день, а не две-три. Всё, что выше этой полпачки - это аналогично чаю :)

Ещё я понял, что курение - это побочный эффект от психологии, в этом предстоит разобраться. Напряжённость, путаница и сложности в стратегиях и тактиках, непохуистическое отношение к людям которые доставляют неудобства...

Сравнивать освобождение от курения с освобождением от чего-то ещё, особенно в психологии, я бы не стал. Во-первых, я так и не понял, чем я буду некурящий отличаться приниципиально от курящего. Верующий я бы отличался от неверующего, например, патриот от непатриота, сторонник семейных ценностей от противника...

Насчёт Свободомыслия и насилия... А Свободомыслие - это и есть насилие, это готовность причинить себе и преодолеть психологическую боль и расковырять то, о чём несвободомыслящий боится думать, о чём ему больно думать. Это преодоление себя. Впрочем, чем дальше, тем меньше, но поначалу многие вещи переосмысливаются именно так.