А я как-то более традиционно бросил курить (точнее, надеюсь, что бросил - 2 месяца не курю). Сначала 3 недели ходил с никотиновым пластырем (вообще полный курс лечения кажется 2 месяца, но я решил ускориться), потом 2 недели курил электронные сигареты без никотина. Всего за это время пережил 4 пиздец ломки: 1. Первые три дня отказа от курения ( с пластырем 21 мг/сут ). 2. Начало второй недели, переход с пластыря 21 мг/сут на 14 мг/сут - также где-то 3 дня. 3. Третья неделя, переход с 14 мг/сут на 7 мг/сут (3 дня). 4. Первые три дня вообще без пластыря. Сильнее всего колбасит в первый день из трех. После третьего потребность покурить ощущается слабо.
Сейчас потребности курить нет - вообще не курю, ночью сплю нормально, почти не думаю о сигаретах в течении дня.
Но вот осталось что-то наподобие желания"развлечься" - покурить чтобы получить удовольствие.. Вроде и спокойно могу без этого обойтись, но все же иногда хочется.. Особенно когда работаю (пишу код). Думаю, что это психологическая зависимость и она пройдет еще не скоро.
Но если в целом, психологическая зависимость хуйня по сравнению с физиологической.

PS. Стаж курения 9 лет, 3 последних года - крепкие классические сигареты.