от самого этого чувства избавиться сложно
Расскажи, что ты делал, чтобы избавиться.

Не думать об этом. Возвращения в реальность тем, что говорил себе: "это все заеб, окружающим нет никакого дела до тебя, никто на тебя не таращится" и т.д. Но если учесть, что я точно выделялся...:)