СВОБОДОМЫСЛИЕ   КОММЕНТАРИЙ - Re: Методики изменения мышления

ГЛАВНАЯ

Re: Методики изменения мышления LovinGOD  21/01/09 19:27 Кто какие методики изменения мышления знает и которые применяли на себе и они как-то действовали, или нет. Которые приносили какие-либо результаты, негатывные, позитивные. Может кто сам придумал свои методы. Я опишу медитацию, звучит как восточная хуйня, но действует. У меня внутренний диалог удавалось отключать на десятки секунд, и (может быть, из-за кратковременности) это ничего не давало. Пожалуй, я слишком загружен мыслями и проблемами, чтобы это получилось, хотя не исключаю возможности попробовать. А какие, собственно, у тебя результаты были? Ты описал только ощущения и механизм. А вообще, я не задавался целью изменить мышление, но с мышлением работаю... Иногда трудно бывает что-то проанализировать, т.к. чувствуется сопротивление (если провести аналог диалога двух людей, то это примерно как если ты человеку что-то говоришь, а он отвечает "не буду об этом говорить, это моё личное дело"). Это сопротивление нужно отметить и преодолеть. При помощи откровенных и прямых вопросов нужно заставить себя не уходить от ответа. Нужно быть честным перед собой и не жалеть себя, тогда получится разобраться в себе лучше. Ещё... я уже говорил, что гуляю и пишу мысли на диктофон. Стараюсь не включать и выключать, а держать включённым, чтобы время шло - это подталкивает мысли вперёд, заставляет не останавливаться.  КОММЕНТИРОВАТЬ СООБЩЕНИЕ  АВТОР  [Только латиница, цифры, _ и -]  ТЕМА   ТЕКСТ  Вы можете использовать специальные теги: [q]цитата[/q], [b]жирный шрифт[/b], [i]италик[/i], [u]подчеркнутый[/u], [cy]желтый (оранжевый)[/cy], [cg]зеленый[/cg], [cw]жирно серый[/cw], [strike]перечеркнутый[/strike], [cb]синий[/cb], [r]красный[/r], [s]маленький[/s], [l=http://url]описание[/l] ("ЭЛЬ"), где URL может быть с http:// или без, описание может отсутствовать - вместо него будет подставлен URL   [q][q]Кто какие методики изменения мышления знает и которые применяли на себе и они как-то действовали, или нет. Которые приносили какие-либо результаты, негатывные, позитивные. Может кто сам придумал свои методы. Я опишу медитацию, звучит как восточная хуйня, но действует.[/q] У меня внутренний диалог удавалось отключать на десятки секунд, и (может быть, из-за кратковременности) это ничего не давало. Пожалуй, я слишком загружен мыслями и проблемами, чтобы это получилось, хотя не исключаю возможности попробовать. А какие, собственно, у тебя результаты были? Ты описал только ощущения и механизм. А вообще, я не задавался целью изменить мышление, но с мышлением работаю... Иногда трудно бывает что-то проанализировать, т.к. чувствуется сопротивление (если провести аналог диалога двух людей, то это примерно как если ты человеку что-то говоришь, а он отвечает "не буду об этом говорить, это моё личное дело"). Это сопротивление нужно отметить и преодолеть. При помощи откровенных и прямых вопросов нужно заставить себя не уходить от ответа. Нужно быть честным перед собой и не жалеть себя, тогда получится разобраться в себе лучше. Ещё... я уже говорил, что гуляю и пишу мысли на диктофон. Стараюсь не включать и выключать, а держать включённым, чтобы время шло - это подталкивает мысли вперёд, заставляет не останавливаться.[/q]

Ex.time (sec): 0.01711