СВОБОДОМЫСЛИЕ   КОММЕНТАРИЙ - Re: Спать быстро?

ГЛАВНАЯ

Re: Спать быстро? ArchGenius  02/12/10 20:29 Хм. Лично я, если посплю часов 10 - чувствую себя намного лучше, чем если бы поспал 6 или 8 часов. Вообще, стараюсь не ограничивать себя во сне. Сколько нужно, столько и сплю. Но часто социальная система с её дебильным графиком подымает меня, проспавшего 3 часа. Но я уже не ложусь больше. Так что когда как. 10 минут сна, если заснуть, прожив целый день - ничего не дадут. Только больную голову. 2 часа как минимум человек пробывает в "коме", без снов, и потом уже со снами. После этой "комы" очень тяжело сразу встать. Если днём типа прикорнуть на 2 часа, то ничего, а если полноценно устать и заснуть, а потом встать - ужасно. Даже после 6 не очень. 8 - это минимум, я считаю. Ниже - уже вредно для организма.  КОММЕНТИРОВАТЬ СООБЩЕНИЕ  АВТОР  [Только латиница, цифры, _ и -]  ТЕМА   ТЕКСТ  Вы можете использовать специальные теги: [q]цитата[/q], [b]жирный шрифт[/b], [i]италик[/i], [u]подчеркнутый[/u], [cy]желтый (оранжевый)[/cy], [cg]зеленый[/cg], [cw]жирно серый[/cw], [strike]перечеркнутый[/strike], [cb]синий[/cb], [r]красный[/r], [s]маленький[/s], [l=http://url]описание[/l] ("ЭЛЬ"), где URL может быть с http:// или без, описание может отсутствовать - вместо него будет подставлен URL   [q]Хм. Лично я, если посплю часов 10 - чувствую себя намного лучше, чем если бы поспал 6 или 8 часов. Вообще, стараюсь не ограничивать себя во сне. Сколько нужно, столько и сплю. Но часто социальная система с её дебильным графиком подымает меня, проспавшего 3 часа. Но я уже не ложусь больше. Так что когда как. 10 минут сна, если заснуть, прожив целый день - ничего не дадут. Только больную голову. 2 часа как минимум человек пробывает в "коме", без снов, и потом уже со снами. После этой "комы" очень тяжело сразу встать. Если днём типа прикорнуть на 2 часа, то ничего, а если полноценно устать и заснуть, а потом встать - ужасно. Даже после 6 не очень. 8 - это минимум, я считаю. Ниже - уже вредно для организма.[/q]

Ex.time (sec): 0.05971