СВОБОДОМЫСЛИЕ   КОММЕНТАРИЙ - Re: Корпорация "Бросайте курить". Сделай сам

ГЛАВНАЯ

Re: Корпорация "Бросайте курить". Сделай сам FrostByte  20/09/10 23:02 А я как-то более традиционно бросил курить (точнее, надеюсь, что бросил - 2 месяца не курю). Сначала 3 недели ходил с никотиновым пластырем (вообще полный курс лечения кажется 2 месяца, но я решил ускориться), потом 2 недели курил электронные сигареты без никотина. Всего за это время пережил 4 пиздец ломки: 1. Первые три дня отказа от курения ( с пластырем 21 мг/сут ). 2. Начало второй недели, переход с пластыря 21 мг/сут на 14 мг/сут - также где-то 3 дня. 3. Третья неделя, переход с 14 мг/сут на 7 мг/сут (3 дня). 4. Первые три дня вообще без пластыря. Сильнее всего колбасит в первый день из трех. После третьего потребность покурить ощущается слабо. Сейчас потребности курить нет - вообще не курю, ночью сплю нормально, почти не думаю о сигаретах в течении дня. Но вот осталось что-то наподобие желания"развлечься" - покурить чтобы получить удовольствие.. Вроде и спокойно могу без этого обойтись, но все же иногда хочется.. Особенно когда работаю (пишу код). Думаю, что это психологическая зависимость и она пройдет еще не скоро. Но если в целом, психологическая зависимость хуйня по сравнению с физиологической. PS. Стаж курения 9 лет, 3 последних года - крепкие классические сигареты.  КОММЕНТИРОВАТЬ СООБЩЕНИЕ  АВТОР  [Только латиница, цифры, _ и -]  ТЕМА   ТЕКСТ  Вы можете использовать специальные теги: [q]цитата[/q], [b]жирный шрифт[/b], [i]италик[/i], [u]подчеркнутый[/u], [cy]желтый (оранжевый)[/cy], [cg]зеленый[/cg], [cw]жирно серый[/cw], [strike]перечеркнутый[/strike], [cb]синий[/cb], [r]красный[/r], [s]маленький[/s], [l=http://url]описание[/l] ("ЭЛЬ"), где URL может быть с http:// или без, описание может отсутствовать - вместо него будет подставлен URL   [q]А я как-то более традиционно бросил курить (точнее, надеюсь, что бросил - 2 месяца не курю). Сначала 3 недели ходил с никотиновым пластырем (вообще полный курс лечения кажется 2 месяца, но я решил ускориться), потом 2 недели курил электронные сигареты без никотина. Всего за это время пережил 4 пиздец ломки: 1. Первые три дня отказа от курения ( с пластырем 21 мг/сут ). 2. Начало второй недели, переход с пластыря 21 мг/сут на 14 мг/сут - также где-то 3 дня. 3. Третья неделя, переход с 14 мг/сут на 7 мг/сут (3 дня). 4. Первые три дня вообще без пластыря. Сильнее всего колбасит в первый день из трех. После третьего потребность покурить ощущается слабо. Сейчас потребности курить нет - вообще не курю, ночью сплю нормально, почти не думаю о сигаретах в течении дня. Но вот осталось что-то наподобие желания"развлечься" - покурить чтобы получить удовольствие.. Вроде и спокойно могу без этого обойтись, но все же иногда хочется.. Особенно когда работаю (пишу код). Думаю, что это психологическая зависимость и она пройдет еще не скоро. Но если в целом, психологическая зависимость хуйня по сравнению с физиологической. PS. Стаж курения 9 лет, 3 последних года - крепкие классические сигареты.[/q]

Ex.time (sec): 0.02155